Heipä taas. :D Mennyt pieni tovi, että en ole kirjotellut.
Ihan ensiksi treeneistä voisin sen sanoa, että pidin viime viikon treenin kevyenä! Ainakin salin osalta. Tein vähän erilaisia liikkeitä salilla kuin normaalisti. Tein enemmän toistoja kuin normaalisti ja silti tuli jotkin paikat kipeäksi! Yritin keskittyä enemmän tuohon keskivartaloon. :D Kävelyä tuli tehtyä 3 lenkkiä (30 min - 45 min kestäviä). Juoksua kertyi vain noin 20 minuuttia.. Multa ei tuo juoksu kulje aina ja se on minulle myös se jotenkin rankin ja vaikein aloitettava.
Joten juoksulenkistä tulee välillä jäätyä pois..
Olin lauantaina ja sunnuntaina kävelemässä ja oli myös pakko testata uutta puhelinta! :)Tälläsissä maisemissa on ihana kävellä musiikin kanssa!
Lisää olisi maisemakuvia, mutta tuossa parhaat. :)
Viime viikolla tuli uusi puhelin ostettua! Samsung Galaxy S 2! On erittäin hyvä puhelin. Tietysti, kun poikaystävä suositteli. ;) Myös liittymä tuli vaihdettua, joka varmaan tulee tässä pian. :) Sitä odotellessa..
Hirveetä puhelin hehkutusta.. :D Onhan se, kun on ensimmäinen älypuhelin ja tuo laite koukuttaa! :D
Oli myös erittäin hauska Helsingin reissu tässä pari viikkoa sitten kaverini Lotan kanssa.. Kaikenlaista kommellusta kävi.. Ei tähän viiti varmaan kirjoittaa.. :D Melkein noin 13 h reissu! Tuli ostettua Zarasta ihan perus toppi, neuletakki ja ihana musta mekko, mikä on aika avonainen selästä ja edessä on sellaiset "pitsijutut". Hyvin sopii juhlaan sekä arkeen! :)
Tuli myös pyörähdettyä poikaystäväni kanssa 60 vuotis synttäreillä, joissa oli 60 luvun teema! :) Ihan hauskaa oli! :) Ja viime viikonloppuna oli poikaystäväni pikkuveljen synttärit, joten tässä ollut nyt 2 viikonloppua juhlimista.
Tänään alkaa taas kova treeni tämän kevyen viikon jälkeen. Ihan innoissaan jo ootan penkkitreeniä. :)
Tulee myös ahkerasti opiskeltua ammattikorkean pääsykokeisiin. Olen ihan tosi huono matikassa ja fysiikassa, joten mun täytyy opetella lähes ihan alkeita matikasta. Varsinki yhtälöistä. Onneksi poikaystävä auttaa mua niissä. ;)Tuntuu, että pyyhekumia kuluu enemmän kuin kynää. :D
Noniin, siinä päivitystä kerrakseen. :D
maanantai 29. lokakuuta 2012
perjantai 5. lokakuuta 2012
Torstain on sittenkii mun lempipäivä!
Voi vitsi mikä selkätreeni. Maastavedosta tuli nostettua oma henkilökohtainen ennäytys! Eli 90 kg. Meinasin jättää siihen 85 kg:hen. Hiukan tuli kyllä paha olo tuon noston jälkeen, mut vedin yläselkä treenin ja vatsatreenin, niinkun kuuluukin.
Aika hyvä fiilis jäi treenin jälkee! Noh tavoite olisi sitten kolme numeroinen! Olisi kyllä siistiä saada sellainen ennätys!! Se vaatii kyllä hyvän päivän minulta ja eilen oli sellainen. Hyvä "tankkaus" oli ennen treeniä.. :D Salaattia ja suklaapatukka! Oli pakko ostaa Geishan Dark. :) Mä olen kyllä hyvä suosittelemaan suklataita, kun niin paljon kumminkii tulee niitä syötyä. :)
Nyt on hyvät fiilikset jatkaa treenejä taas! Tulee puhtii, kun välillä ennätyksiä saadaa! Niinhän se meneekin, mutta en edes ajatellut tuota aikasemmin, että tulee näin nopeesti nostettua 90 kg. Aikasemmin nostin 70 kg ja se tuntu, että tuosta ei tulokset parane vähään aikaan.. :)
Niinhän mä sanoin, että mulla se enkkapäivä vaatii muutenki hyvän päivän ;D
Aika hyvä fiilis jäi treenin jälkee! Noh tavoite olisi sitten kolme numeroinen! Olisi kyllä siistiä saada sellainen ennätys!! Se vaatii kyllä hyvän päivän minulta ja eilen oli sellainen. Hyvä "tankkaus" oli ennen treeniä.. :D Salaattia ja suklaapatukka! Oli pakko ostaa Geishan Dark. :) Mä olen kyllä hyvä suosittelemaan suklataita, kun niin paljon kumminkii tulee niitä syötyä. :)
Nyt on hyvät fiilikset jatkaa treenejä taas! Tulee puhtii, kun välillä ennätyksiä saadaa! Niinhän se meneekin, mutta en edes ajatellut tuota aikasemmin, että tulee näin nopeesti nostettua 90 kg. Aikasemmin nostin 70 kg ja se tuntu, että tuosta ei tulokset parane vähään aikaan.. :)
Niinhän mä sanoin, että mulla se enkkapäivä vaatii muutenki hyvän päivän ;D
maanantai 1. lokakuuta 2012
Herkutteluu, treeniä ja vaatteita!
Mitäs muutakaan kuin herkuttelua, treeniä ja shoppailua. :)
Päivitän vasta nyt, mut laitan vähän kuvii viime viikostani!
Teki mieli tehdä ERITTÄIN pitkästä aikaa lettuja. Ja noin hyvin onnistuin pienellä paistinpannulla! Vielä jääkaapista mansikkahilloo päälle nii hyvä tuli. Olin niin ylpee, että oli pakko ottaa kuvakin. Mä oon kyllä niin huono kokki yleensä.
Sitten vähän shoppailua.. :)
Tommoset ostin Vero Modasta ja hinta oli 34,95 e. Ihan kivat tommoiset perusfarkut, kun on vähän kulutusta. Oisin halunnut vaaleemmat, mut ei ollut oikeen missää ja jos oli niin ne oli sitten rumia mielestäni. :)
Sokoksella oli 3+1 päivät, niin Röhniscin collarit oli alennuksessa 24,95 e! Eikä mulla ole ollut collareita varmaan pariin vuoteen. Just hyvä, kun noissa lahkeissa on resorit, niin ei tarvitse lahkeita sukkiin työntää.. :)
Aika kyllä köyhän näköinen salaatti... :D
Normaalii salaattia, kurkkua, salaattisipulia, tomaattia, raejuusto ja keitettyjä porkkanoita. Kyllähän se meni iltapalaksi. Sen jälkee piti vaan syödä 2 palaa patonkia viellä ja vähän keitettyä spagettia. Hurja satsi kyllä, mut ei tuo salaatti oikein täytä.. :D
Olihan se pakko ottaa vähän kuvaa treenin välissä. :D Sillon tietenkin, kun ketää ei ollut paikalla. :D
Treenin jälkeen. Mitä tuolla mahalla voi oikee tehdä? :D Tuossa kuvassa on kyllä kauhee jännitys päällä ja juuri vatsatreeni tehty + viellä nälkäkin hiukan. :D
Onko jotain superhyviä vinkkejä?
Päivitän vasta nyt, mut laitan vähän kuvii viime viikostani!
Teki mieli tehdä ERITTÄIN pitkästä aikaa lettuja. Ja noin hyvin onnistuin pienellä paistinpannulla! Vielä jääkaapista mansikkahilloo päälle nii hyvä tuli. Olin niin ylpee, että oli pakko ottaa kuvakin. Mä oon kyllä niin huono kokki yleensä.
Sitten vähän shoppailua.. :)
Tommoset ostin Vero Modasta ja hinta oli 34,95 e. Ihan kivat tommoiset perusfarkut, kun on vähän kulutusta. Oisin halunnut vaaleemmat, mut ei ollut oikeen missää ja jos oli niin ne oli sitten rumia mielestäni. :)
Sokoksella oli 3+1 päivät, niin Röhniscin collarit oli alennuksessa 24,95 e! Eikä mulla ole ollut collareita varmaan pariin vuoteen. Just hyvä, kun noissa lahkeissa on resorit, niin ei tarvitse lahkeita sukkiin työntää.. :)
Aika kyllä köyhän näköinen salaatti... :D
Normaalii salaattia, kurkkua, salaattisipulia, tomaattia, raejuusto ja keitettyjä porkkanoita. Kyllähän se meni iltapalaksi. Sen jälkee piti vaan syödä 2 palaa patonkia viellä ja vähän keitettyä spagettia. Hurja satsi kyllä, mut ei tuo salaatti oikein täytä.. :D
Olihan se pakko ottaa vähän kuvaa treenin välissä. :D Sillon tietenkin, kun ketää ei ollut paikalla. :D
Treenin jälkeen. Mitä tuolla mahalla voi oikee tehdä? :D Tuossa kuvassa on kyllä kauhee jännitys päällä ja juuri vatsatreeni tehty + viellä nälkäkin hiukan. :D
Onko jotain superhyviä vinkkejä?
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)